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by ぬのきち
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食事制限、続けます


月曜日、九大病院の糖尿病内科を受診してきた。
血液検査や、栄養士による食事指導や、一通りの検査を受けた
結果、医師から
『薬は飲まなくていいですよ、食事制限、今まで通りしてください』
数値は決して良くはないが、薬を常用するほどではないとのこと
一か月後に受診の予約
覚悟をしていたので、うれしい、うれしかった、信じられなかった
先に出された薬を飲まなくてよかった
相当悪いと思い込んでいたから、
だって糖尿病網膜症だもの

栄養士からはあと2キロ、体重を落としてくださいと
はい、はい、4~5キロはすぐに落とせますよ
体重は充分にありますので

迎えに来て、と亭主に電話を掛けた
『ワァオ、 良かったな』 息子と一緒にワイワイ言ってる
普段は平気な顔しているけれど、心配かけてたのよね
ごめんね、そしてありがとう

薬を飲んだら、
一杯おいしいものを食べることが出来ると思ってた
ゴディバ一箱や
浅田次郎さんのトップスのチョコレートケーキの1本喰いできるかなぁ
なんて、淡い【すごい】期待をしてた

嬉し、悲し、またしても、考え、悩み、思案しながらの食事制限
月に一度か二度の小さなチョコレートケーキのための食事制限 ^^
肉はOK 炭水化物NG, 手術までは揚げ物NG、トホホ
キャベツスープやら、酢鶏やら、サラダやら、葉っぱばかりだよ
青虫暮らしを続けるんだよねこれからも ><
不満を言ったら罰が当たるよね

栄養士さんの話ではご飯食べてもいいらしい
カロリー制限するだけでお芋もカボチャも食べていいのだって
?????? 
カロリーよりもブドウ糖が敵だと思うのだけれど
『これまで通り、食事制限』します
ご飯食べません お芋もカボチャも食べなくても平気です
チョコレートケーキいただくための食事制限なのです!!

冷蔵庫の中 
冬は白菜や大根【ご近所からのいただき物】キャベツが安くてありがたい♪
野菜室が満杯でドアが閉まらない時、全~~~部出して、整理
牛蒡やきのこ類はまだ入っている どんだけ詰め込んでいるか ^^
野菜はいくら食べてもいい と言う解釈で 
チョコレート、今日整形外科の受診の帰りに買って来た
こんなささやかなチョコで満足  安上がりなんだわ
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Commented by nobuyuuta at 2017-12-15 11:14
こんにちは!
年齢を重ねた今頃って本当に食事(量)が食べられなくなって
しまいました。無理すると身体が重たくなるので食べ過ぎない
ようにしています。野菜は頂いたりしますので、大根や白菜など
新聞紙にひとつずつ包んで、外へ並べて置いてあります。
自然の冷蔵庫です。(冬場だけね)

糖尿の薬を飲まなくて良いって言われて良かったですね。
チョコレートがお好きなんですね。

食事療法は頑張って続けてくださいね。ぬのきちさんの
身体の為ですものね。うちも野菜をたくさん食べるように
心がけています。人生は一回きりですので、やってみたい事や
挑戦したい事はさせてもらっています。
もう来年の津軽三味線の『おさらい会』の日も決まりそれに
向けての練習が始まりました。(私は太鼓専門です)

夫婦二人での生活は、いろいろありますが今からが夫婦だと思って
います。助け合いが大切だと思います。

息子さんやご主人に有難うと伝えられたぬのきちさんは偉いです。


Commented by nunokichi at 2017-12-15 21:03
こんばんは ごまめさん
ごまめさんの所は雪がすごいですね
こちらは、今日はポカポカでした。夜に雨が降ると言っていましたが・・・
今年はいつもの冬より過ごし易いです。寒い地方の方には申し訳ないです
食欲は60を過ぎると、好きなものにしか向かないですよ
ごまめさんはまだまだお若い ^^
自然の冷蔵庫、いいですねぇ こちらではせいぜい玉ねぎを軒に吊るすぐらい

夫婦二人の暮らし、歳をとってからの方が難題かもしれません
相手の限界や器量、自分のもわかってしまってますので^^
いかに寛容になるか、愛じゃなく情を持って接するかです 
感謝の気持ちはあるけれど、時々癇癪玉を破裂させて、仲良く暮らすしかないですね
ごまめさんの、ありがとうは伝えなきゃ、伝わらない 
これは忘れてはいけない と思っています ありがとう

チョコレート、大好きなの
チョコであれば、高い安い関係ないの
トリュフなんて見たら、もうだめです 
要注意 !!
Commented by mariakulala at 2017-12-15 23:53
ぬのきちさん、すごい野菜 どれも新鮮で美味しそうです。
食事制限で 薬飲まなくてよかったって、、、よかったー
うんうん 野菜中心 大変ですが 青虫君になって
って 楽ではないですが ファイトー
チョコっとチョコ食べて、、、
Commented by time2022 at 2017-12-16 02:11
私も万年食事制限ですが、野菜好きだったのでそんな辛さは無いですが
好きなものが食べれないのってストレスたまりますよね
でも、何かが満たされれば何かが欠ける…
何かしらの不都合を誰しもが抱えていると思います
優しいご主人と息子さん…それって凄くお幸せですよ…(ღˇ◡ˇ*)♡
早いご回復祈ってますよ…*´◡`
Commented by nunokichi at 2017-12-16 19:49
こんばんは クララさん
冷蔵庫の中、野菜が少なくなると不安になるの
もう、何十年と青虫だから平気ですが、種類が偏っちゃうのがねぇ
チョコをチョコッと食べる、 うん、これいいな
餡子やお餅は食べなくても平気なんだけれど、チョコはねぇ
Commented by nunokichi at 2017-12-16 19:57
こんばんは timeさん
そうですよね、timeさんも食事制限されていますよね
私も野菜は好きだから大丈夫です。
蛋白質も油ものも食べていいのですが、手術前は油物控えています。
何かしらの不都合がこのところ多すぎるような気もしていますが‥‥^^
優しい手のかかる我儘な亭主です!!
でも元気だから感謝しています。
ありがとうございます 元気です ♪
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by nunokichi | 2017-12-14 21:55 | 日々 | Comments(6)