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by ぬのきち
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食事制限、続けます


月曜日、九大病院の糖尿病内科を受診してきた。
血液検査や、栄養士による食事指導や、一通りの検査を受けた
結果、医師から
『薬は飲まなくていいですよ、食事制限、今まで通りしてください』
数値は決して良くはないが、薬を常用するほどではないとのこと
一か月後に受診の予約
覚悟をしていたので、うれしい、うれしかった、信じられなかった
先に出された薬を飲まなくてよかった
相当悪いと思い込んでいたから、
だって糖尿病網膜症だもの

栄養士からはあと2キロ、体重を落としてくださいと
はい、はい、4~5キロはすぐに落とせますよ
体重は充分にありますので

迎えに来て、と亭主に電話を掛けた
『ワァオ、 良かったな』 息子と一緒にワイワイ言ってる
普段は平気な顔しているけれど、心配かけてたのよね
ごめんね、そしてありがとう

薬を飲んだら、
一杯おいしいものを食べることが出来ると思ってた
ゴディバ一箱や
浅田次郎さんのトップスのチョコレートケーキの1本喰いできるかなぁ
なんて、淡い【すごい】期待をしてた

嬉し、悲し、またしても、考え、悩み、思案しながらの食事制限
月に一度か二度の小さなチョコレートケーキのための食事制限 ^^
肉はOK 炭水化物NG, 手術までは揚げ物NG、トホホ
キャベツスープやら、酢鶏やら、サラダやら、葉っぱばかりだよ
青虫暮らしを続けるんだよねこれからも ><
不満を言ったら罰が当たるよね

栄養士さんの話ではご飯食べてもいいらしい
カロリー制限するだけでお芋もカボチャも食べていいのだって
?????? 
カロリーよりもブドウ糖が敵だと思うのだけれど
『これまで通り、食事制限』します
ご飯食べません お芋もカボチャも食べなくても平気です
チョコレートケーキいただくための食事制限なのです!!

冷蔵庫の中 
冬は白菜や大根【ご近所からのいただき物】キャベツが安くてありがたい♪
野菜室が満杯でドアが閉まらない時、全~~~部出して、整理
牛蒡やきのこ類はまだ入っている どんだけ詰め込んでいるか ^^
野菜はいくら食べてもいい と言う解釈で 
チョコレート、今日整形外科の受診の帰りに買って来た
こんなささやかなチョコで満足  安上がりなんだわ
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# by nunokichi | 2017-12-14 21:55 | 日々 | Comments(6)

クリスマスリースを作ろう!! と蔦の輪っかを買って来たのはいいが
初めてなんだよねぇ
クリスマスもどきはやって来たけれど
で、
pinterestでリースの作り方を見た、挫折しそう、と言うかあきらめた
スワッグなら簡単だろう・・・と
亭主に玄関のドアの上にかけてと差し出したところ
『なんだ、こりゃ・・・いやじゃ、もっと派手にしてくれ』  だと
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ヒバ【だと思うのよね】の実がボロボロ落ちる
100円の蔦の輪っかを買ったら、おまけにいただいた
かわいいヒバぼっくりだと思ったんだけれどなぁ

コストコで買ったリボン、もう少し派手なのにすればよかったかな
このリボン50ヤード【45.7m】メートルある  
仕方ないから、わからないままにリースなるものを作ってみた
100円ショップの赤い実2個買って・・・・
これでもか!! とリボンをつけて
ムムムムム・・・・・

亭主、これなら明日の朝、ドアにかけてやる  だって
いなかもんの夫婦の一日だわ
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# by nunokichi | 2017-12-10 19:37 | 日々 | Comments(6)

1回目 怖かった


本日午後、左眼、一回目の治療終了

未だぼんやりとしか見えない
恐怖に耐える と言うのが本日のテーマ
どれだけするの? と言うくらい眼の検査をして
最後に、眼球に注射をします

怖いです 怖いよ~
思わず口に出してしまった・・・
『初めてだからね』
『消毒しますよ』 
眼を閉じないように、眼張り(??!)をして
麻酔液をポトリと落として
『はい。右下を見てください』
『はい、針を刺しますよ』
『はい、終わりです』

おお、よくやった 頑張った ~~coさん
後の注意を聞いたが、ほとんど覚えていない
怖くて、怖くて、
ルネ君を握りしめてた

あと、1か月後に同じ治療を受ける
それが1ヶ月毎に3~4回・・・・・
思っていたほどではなかった
ちょっと鬱だったけれど、もう大丈夫

ラベンダーの香りが治療室に漂ってた
ありがとう
you raise me up
https://www.youtube.com/watch?v=4RojlDwD07I

画面がぼんやりとしか見えないので
今日はもう寝ます
おやすみなさい







# by nunokichi | 2017-12-07 20:47 | 日々

侘助


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昨日、とうちゃんは誰かの法事に朝から
送って行った帰り、そうだ!! 一人で出かけよう ♪♪♪

産直に行き、ホームセンターに行き、足を引きずりながらだけれど
てへへ、やれるじゃないか
クリスマスリース用の蔓の輪っかや、白菜を2株、レモンや大根【2本】
里芋、ルッコラなるサラダ菜、法蓮草、そのほかは忘れた
玄関の階段で、しまった、これを持って上がらなきゃいけなかった
あほやねぇ

その産直で侘助なる椿を連れて帰った【150円だよ~~~】
今朝、テーブルを見たら花が落ちている
あぁ、そうだった・・・・椿は花が首から落ちるのだった
なんだかねぇ、
かわいそうだから、花はそのままにしておいたけれど
明日の朝、又一輪落ちていたら
ちょっと、辛いなぁ 

# by nunokichi | 2017-12-04 21:20 | 日々

ジーンと一緒に


『ジーンが車でどこかに行きたいって、言ってるよ~~~』
またしてもとうちゃんジーンをダシに使ってます
奥山のダムに行きますか
冬だから誰もいないよね
紅葉も終わりごろかな
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久しぶりにかぁちゃんも一緒
この後、はみ出した舌でぺロ~~~ンと
顔から首から舐めていただきました 

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寒いのにブラックバス釣りの釣り人が何人かいました
車で来て、自転車に乗り換えてダムを一周する人も
寒さなんか気にしないで遊ばなきゃね ♪


# by nunokichi | 2017-11-27 14:18 | ワンコ | Comments(4)